Надежда Степанова

семейный и детский психолог

Семейный и детский психотерапевт, ведущая семинаров и вебинаров для молодых и будущих родителей, мама троих детей.

Не забывай слушать себя каждый день

«Ау!!!» – кричал человек и продолжал искать себя Читать дальше

За гранью реальности

У каждого из нас есть что-то за гранью нашей жизни Читать дальше

Помогите выбрать наказание ребёнку

Часто мы не замечаем «пусковой» механизм истерики, неудовольствия. Это повод в очередной раз посмотреть на ребёнка не с точки зрения обвинителя, а с точки зрения любящего родителя. Читать дальше

Штамп в паспорте ничего не значит

Сколько раз я слышала эту фразу на консультации, сама говорила и верила в неё Читать дальше

Я тебе больше не верю

«Я ему(ей) больше не верю. Доверия больше нет» – эту фразу я слышу практически на каждой консультации. Читать дальше

Мой сын никогда не заплачет

Передо мной сидела девушка и плакала: «Мой сын никогда не заплачет. Почему это со мной? За что мне это всё? Почему?» У этой милой девушки умер ребёнок на последнем сроке беременности. Читать дальше

Папа в жизни дочери

Почему слишком хороший отец - это тоже не всегда хорошо? Читать дальше

Разговор с ребенком о смерти

"Мама, а ты умрешь?" Этот вопрос в определенном возрасте – обычно примерно в четыре года - задают все дети прямо или косвенно, через игру. Вот этот вопрос задан вам, а что ответить? Читать дальше

Почему мужчины женятся на других?

Ко мне пришла на приём красивая яркая женщина с очень распространённой проблемой – никак не удаётся построить новые отношения с мужчиной после развода, создать семью, хотя многие мужчины обращают внимание. Почему так происходит? Читать дальше

Как помочь ребёнку выжить в саду 

Только когда я услышала от сына имя мальчика в сотый раз, у меня загорелась красная лампочка. Что-то происходит в жизни сына, а я не замечаю. Читать дальше

Родители, я живой. Пилите аккуратней 

Занимаясь семейной терапией, неизбежно сталкиваешься с разводами, которые в каждой семье протекают по-разному, особенно тяжело и сложно, если в семье есть дети. Читать дальше

МЫкающий родитель 

Говорить "мы" нормально пока ребёнок маленький. Как научиться отпускать, когда он подрастает? Не так сложно. Помните, что вы в первую очередь женщина, а не только мама. Читать дальше

Самый тяжёлый бой – с самим собой 

От того, выигрываем мы самый главный бой над самим собой или нет, зависит наша жизнь, её качество, наполненность, моральное состояние. Читать дальше

Когда дочь становится мамой

Семья может предлагать стать не тем, кем ты являешься, и давать за это дивиденды. Как это происходит? Читать дальше

Фима, ты проголодался. Иди покушать... 

Оставаясь с мужем ребёнок мог целый день не есть, потому то не хотел. Мне казалось, что это безответственно, но со временем я стала мужу благодарна. «За что?» – спросите вы. Читать дальше

Я мама, которая косячит... 

Одна из любимых фраз многих родителей: «Не хочу "накосячить" в воспитании ребёнка. Боюсь нанести психологическую травму». Задала себе вопрос, а что такое вообще "накосячить"? Что значит быть правильным родителем?  Читать дальше

Что такое токсичные отношения?

«Она странно вела себя, но я так любил её, что, казалось, это не важно...» Обычно, несовпадение ценностей видно сразу, но не всегда хочется их замечать. Читать дальше

Ты ж психолог!.. Я ж психолог?.. 

Смотреть на ситуацию снаружи и проживать ее в собственной жизни - разные вещи. У меня, как и у всех людей, есть очень разный опыт - развода, рождения детей, сложностей взаимопонимания. Читать дальше