30 марта 2019
18:15-19:30
"Гранд Каньон", пр. Энгельса, 154, 3 этаж - "Дивный город", фитнес клуб "Лидер спорт"
Бесплатно по предварительной регистрации
Ведущий: Викторова Екатерина - дипломированный тренер групповых программ, сертифицированный специалист по послеродовому восстановлению.
Свободных мест: 4

Вход по записи начинается за 15 минут до начала занятия. При наличии свободных мест за 5 минут до начала открывается свободный вход для всех.

На занятие можно прийти с детками ЛЮБОГО ВОЗРАСТА.
Для малышей мы подготовили игрушки, а для мам спорт.

После родов любая женщина нуждается в восстановлении, как в моральном так и физическом.
SportyMams помогают мамам прийти в форму, избавиться от лишних килограммов, пока детки общаются друг с другом и социализируются 0+.

Тренеры SportyMams проведут для вас тренировку "Женский фитнес/восстановление после родов"
Что будет:
- диагностика ДИАСТАЗА
- упражнения для укрепления мышц тазового дна
- изучим дыхательные практики
- расскажем и покажем какие упражнения вы можете выполнять дома, чтобы прийти в форму без вреда для здоровья.

Место проведения: "Гранд Каньон", пр. Энгельса, 154, 3 этаж - "Дивный город", фитнес клуб "Лидер спорт".

Вход по записи начинается за 15 минут до начала занятия. При наличии свободных мест за 5 минут до начала открывается свободный вход для всех.

Комментарии

Блог редакции

ЗДЕСЬ МЫ ПИШЕМ О ТОМ, ЧЕМ ЖИВЁМ И НАД ЧЕМ СЕЙЧАС РАБОТАЕМ